Häufig gestellte Fragen
Mir ist es ein großes Anliegen, dass Du genau verstehst, wie Hypnose wirkt – denn Dein Vertrauen in den Prozess ist ein wesentlicher Schlüssel zum Erfolg.
Vor unserer Sitzung erkläre ich Dir selbstverständlich alles in Ruhe und beantworte Deine Fragen.
Wenn Du möchtest, kannst Du Dich aber auch schon vorab hier informieren und mögliche Zweifel loslassen.
Sollte Dir dabei noch etwas unklar sein, melde Dich gerne jederzeit bei mir. Ich bin für Dich da.
Was ist Hypnose und wie fühlt sie sich an?
Hypnose ist ein Zustand nach innen gerichteter Aufmerksamkeit.
Der Verstand tritt etwas in den Hintergrund, während Wahrnehmung, Empfindungen und innere Bilder deutlicher werden können.
Viele Menschen erleben Hypnose als ruhig, fokussiert oder leicht verändert im Körpergefühl. Manche nehmen ein Gefühl von Entspannung wahr, andere beschreiben einen wachen, klaren Zustand. Wie sich Hypnose anfühlt, ist individuell.
Während der Hypnose bist du bei dir und ansprechbar. Du nimmst wahr, was geschieht, und kannst den Prozess jederzeit bewusst mitgestalten. Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand erhöhter innerer Aufmerksamkeit.
Nicht jede Sitzung fühlt sich gleich an. Manche Prozesse sind deutlich spürbar, andere wirken eher leise und subtil. Beides ist Teil der Erfahrung.
Was passiert während einer Hypnosesitzung?
Während der Hypnose bleibst du jederzeit bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle. Du hörst meine Stimme, kannst deine Umgebung wahrnehmen – entscheidest aber, ob du dich darauf konzentrieren willst. Viele Klient*innen beschreiben die Erfahrung als wohltuend warm, innerlich ruhig und erstaunlich klar. Ein Zustand tiefer Präsenz, in dem Gedanken leiser werden und Raum für Veränderung entsteht.
Manche vergleichen es mit einem spannenden Film: Du weißt, dass es nur eine Geschichte ist – und doch reagierst du mit echten Gefühlen. So funktioniert auch Hypnose: Dein Unterbewusstsein erlebt etwas intensiv, obwohl dein Verstand weiß, dass du in einem geschützten Rahmen bist.
Werde ich irgendwas sagen, was ich eigentlich nicht möchte?
Nein. Hypnose ist keine Wahrheitsdroge. Du wirst weder Geheimnisse ausplaudern noch Dinge tun, die deinem inneren Wertesystem widersprechen. Deine inneren Schutzmechanismen bleiben auch im hypnotischen Zustand aktiv. Du gibst nur preis, was du wirklich teilen möchtest – ganz wie in einem bewussten Gespräch.
Showhypnose und Hypnose - gibt es einen Unterschied?
Showhypnose und therapeutische Hypnose verfolgen unterschiedliche Ziele.
Während Showhypnose auf Unterhaltung ausgerichtet ist, geht es in meiner Arbeit um einen ruhigen, geschützten Rahmen und die bewusste innere Erfahrung.
In der Hypnosesitzung stehst du mit deinem Erleben im Mittelpunkt.
Es geht nicht um Vorführung, sondern um Wahrnehmung, Achtsamkeit und den eigenen Prozess.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Hypnose ist ein Zustand, der Offenheit und Bereitschaft voraussetzt.
Nicht jeder Mensch möchte oder kann sich zu jedem Zeitpunkt darauf einlassen.
Entscheidend ist nicht, wie „hypnotisierbar“ jemand ist, sondern die eigene Bereitschaft, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und sich auf den Prozess einzulassen.
Kann ich einen Fehler machen?
Es gibt in der Hypnose kein „richtig“ oder „falsch“.
Alles, was sich zeigt oder auch nicht zeigt, gehört zu deinem individuellen Prozess.
Du musst nichts leisten und nichts „können“.
Entscheidend ist die Bereitschaft, dich auf dein inneres Erleben einzulassen.
